摄制组与向导申海帆跟随候鸟完成一次跨越千里的迁徙，画面壮美，解说温和而有力量。在细节里看见时代的变迁。总导演陈晓卿，葛优担任解说。2023年7月于中国大陆首播，全4集，每集约46分钟。
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几位乡村教师与尹亦辉走进凌晨四点的菜市场，画面壮美，解说温和而有力量。在细节里看见时代的变迁。画质优选：1080P蓝光修复版本。
在南方一座潮湿的小城，一支高原巡护队与简明涵沿着一条古道重走千年商路，画面壮美，解说温和而有力量。
十年之后，五座城市的普通人与钟美楠用四季时间拍摄一座古镇，画面壮美，解说温和而有力量。讲述人与自然相处的智慧。
在新开发的高新区，几位乡村教师与曾建强跟随候鸟完成一次跨越千里的迁徙，带观众看见那些不被注意的坚持。
城市地铁末班车上，几位乡村教师与朱明蓉寻找散落在民间的老味道，在细节里看见时代的变迁。带观众看见那些不被注意的坚持。
一场台风过后，五座城市的普通人与薛秋言跟随候鸟完成一次跨越千里的迁徙，讲述人与自然相处的智慧。画质优选：1080P蓝光修复版本。
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